耳鳴與高血壓病因多 應考量血管阻塞問題

耳鳴與高血壓病因多 應考量血管阻塞問題

 

中時電子報 – 2012年9月19日 上午5:30.. .

 

高血壓被喻為「隱形殺手」，主要是因為大多數人在罹患高血壓初期難以自覺。然而更令人擔憂的是，高血壓患者的血管較正常人硬化，容易使血管產生阻塞的情況，因此發生腦中風、心肌梗塞等心血管疾病的風險也相對增高。

台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示，腦中風是腦部血管的病變，主要是由於血管阻塞所引起；若這種阻塞現象發生於內耳，就會產生內耳的病變，會伴隨耳鳴、眩暈、重聽等情形出現。而高血壓患者中，約有20%的人會出現耳鳴、重聽等症狀，民眾一旦發覺耳中不時有如夏天蟬鳴的叫聲，就應及早就醫檢查是否罹患高血壓。

李宏信醫師進一步說明，耳鳴、重聽的產生有可能是因為高血壓及動脈硬化的原因，以致內耳的血液供給不足，影響到內耳神經壞死而萎縮，造成內耳功能失常。許多人中老年人，經常出現高血壓、糖尿病、血管硬化等問題，往往容易使內耳血流受阻，造成內耳養分供應減少，逐漸形成耳鳴、眩暈、重聽等病症。

值得注意的是，一般人在安靜時都會感覺耳朵有聲音，是正常的生理耳鳴，但如果耳鳴聲音愈來愈大，或發作頻率愈來愈密集，很可能就是疾病性耳鳴，只要透過適當治療，耳鳴情形都可以獲得改善。許多耳鳴病患初期病情輕微，認為不致嚴重影響生活，因而沒有積極接受治療。事實上，耳鳴如果沒有及時妥善治療，年紀越大，症狀將更加惡化，甚至有可能造成重聽，甚至聽力退化最終難以挽回。

耳鳴的產生與內耳血液循環不良、營養供給失調有關。此外，也有人因為工作繁忙、業績壓力、生活作息不良、睡眠不足等情況，導致血管過度收縮，致使內耳血流不暢。因此，治療耳鳴的首要工作，就是打通內耳血路，避免內耳血管阻塞。李宏信醫師指出，在治療上，為刺激內耳神經細胞活化及再生，可提供患者神經生長所需營養，以及抑制內耳血管收縮的藥物，改善血液循環情形，就能降低耳鳴情形。

家醫科醫師李政道則建議，平日應保持心情愉快、舒緩壓力，避免菸酒和刺激性食物、多吃蔬果，並補充足夠的維他命B群、C、鋅等。同時也要定期測量血壓，如發現有高血壓的情形，則必須遵從醫囑耐心服藥控制，以防腦中風、心肌梗塞等心血管疾病的發生。日常生活中，更要控制鹽份的攝取並適度運動，以維護血管健康，如此耳鳴的症狀也才能有所改善。

9月21日是世界阿茲海默日

對抗阿茲海默症 醫界巨大挑戰

 

（法新社巴黎18日電）  2012年9月18日 下午8:05

 

會造成人類大腦退化的阿茲海默症被發現已超過100年，但它持續剝奪更多人的記憶和獨立自主，依然是醫界的巨大挑戰之一。

 

研究人員蹣跚前進，獲得小幅度進展，但伴隨許多挫折。儘管在前美國總統雷根等人協助解除阿茲海默症的污名後，病人得到的照護獲得改善，但此病症的主要機制仍然成謎。

 

癡呆症中有2/3是阿茲海默症造成的，在全世界人口不斷增加並變老時，找到治療方法顯得格外急迫。

 

9月21日是世界阿茲海默日，美國阿茲海默症協會專家哈特利（Dean Hartley）對法新社說：「阿茲海默症的支出負擔將會宛如海嘯般。」

 

製藥大廠禮來（Eli Lilly）、輝瑞（Pfizer）和嬌生（Johnson & Johnson）因為臨床實驗失敗，上月停止備受期待的治療測試，將希望之門關上。

 

法國研究人員9月6日宣布，廣泛被視為具有天然療效的銀杏萃取物，實際上無法預防痴呆症。

 

歸咎於經費不足，研究人員至今仍不甚清楚，德國醫師阿茲海默（Alois Alzheimer）1906年在痴呆症病患大腦中發現的斑塊和糾結是如何形成的。

 

如今治療藥物可治癒一些症狀，但無法抑制阿茲海默症的逐漸惡化。

 

英國阿茲海默症研究中心主任卡倫（Eric Karran）說：「製藥業已經歷一連串非常昂貴的失敗，我擔心它們可能會想：這真是太困難了，我們只能等待，等到科學有更多進展。」

 

國際阿茲海默症協會（Alzheimer's DiseaseInternational）推斷患有癡呆症的人數將自2010年的3560萬人，到2030年增達6570萬人，到2050年增達1億1540萬人。

 

包括住院和居家照護、藥品和看病的成本2010年將近6000億美元，約相當於瑞士的國內生產毛額，至2030年將增加85%。

 

專家相信，如果各國政府、研究人員和製藥公司有效率攜手合作，或許能在20年內找到治療法。

 

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含Omega3食物 防大腦老化

 

作者： 【記者黃子倫╱綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年9月14日 上午12:04.. .

 

研究指出，吃多脂的魚類、堅果類、以及其他富含omega3脂肪酸的食物，有助於對抗大腦老化，降低罹患阿茲海默症風險。

據哥倫比亞醫學中心刊載在線上神經學期刊中的研究顯示，時常攝取omega3成分的人，血液中澱粉樣蛋白含量較低。因阿茲海默症患者的大腦中發現有澱粉樣蛋白堆積，若血液中這種蛋白質含量多，將產生記憶力喪失的問題。

參與研究的年長者，需回答日常飲食狀況，用以確認日常攝取維他命B12、C、D、以及E，與胡蘿蔔素以及各種脂肪酸的含量。在一年後的驗血結果發現，吃最多omega3脂肪酸的人澱粉樣含量最低。即使僅攝取少量仍有幫助。

多吃菠菜、芭樂、柑橘防失智

多吃菠菜、芭樂、柑橘防失智

.作者： 【記者蘇湘雲╱綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年9月17日 上午12:07.. .

 

多吃菠菜、芭樂、柑橘類食物、胡蘿蔔等含抗氧化營養素的食物或可保護大腦，幫助預防、減緩失智症傷害。

菠菜、胡蘿蔔、芭樂、柑橘類食物多含有維生素C、β胡蘿蔔素等抗氧化營養素，德國最新研究發現，輕度失智症患者血液中的維生素C、β胡蘿蔔素濃度偏低。研究認為，維生素C、β胡蘿蔔素等抗氧化成分也許能保護大腦，預防失智症症狀。

共有七十四位阿茲海默症患者與一百五十八位健康同齡者參與研究計畫，阿茲海默症患者平均年齡為七十八點九歲。研究顯示，也許可以透過調整飲食，或攝取抗氧化成分，影響阿茲海默症病情。

阿茲海默症是一種退化性神經性疾病，醫界懷疑，氧化壓力可能促使阿茲海默症發生、惡化，因此抗氧化劑或可幫助減緩神經退化症狀。

德國研究人員檢測阿茲海默症患者血液中的維生素C、β胡蘿蔔素、茄紅素與輔助酵素Q10，結果發現，與一般健康同齡者相比，阿茲海默症患者血液中的維生素與β胡蘿蔔素濃度明顯偏低。

研究人員指出，未來還需要進行長期、大規模研究，才能證實維生素C、β胡蘿蔔素是否真能預防、減緩阿茲海默症病情。研究成果已發表於「阿茲海默症期刊」。

降壓藥濫用，恐為國人洗腎主因

降壓藥濫用，恐為國人洗腎主因

http://udn.com/NEWS/NATIONAL/AD1/7245575.shtml

 

 

http://www.高血壓.tw/Study-a.html

 

 

老人長服降壓藥，死亡率恐提升

http://udn.com/NEWS/NATIONAL/AD1/7245573.shtml

 

《脂肪肝》忌油膩 吃飯不過飽 多吃蔬果

《脂肪肝》忌油膩 吃飯不過飽 多吃蔬果

 

作者： ◎記者鄭綿綿╱專題報導 | 台灣新生報 – 2012年7月14日 上午12:04.. .

 

中醫師羅明宇表示，脂肪肝患者應注意飲食健康，在治療期間，忌油膩，每次吃飯不宜過飽，可多吃富含維生素的蔬菜和水果。平時不宜過度勞累，並適時增加運動量。食材選擇上可多吃如番茄、蘑菇等，這類對脂肪肝的患者，有益的蔬菜加強攝取。

羅明宇表示，多吃蔬菜對保護肝臟和減肥去脂都具有積極作用。一項國外統計還顯示，多吃蔬菜的人比不愛吃蔬菜的人，肝細胞癌的發生率下降兩成。對脂肪肝的患者，有益的蔬菜非常多。像是有番茄，中醫認為，番茄味甘酸，性微寒，入肝、脾、胃、肺、腎五經。能養陰生津、清熱止渴、健胃消食、涼血平肝，還具有解毒、美容、去脂等作用。對脂肪肝、高脂血症或兼有高血壓、冠心病見咽乾舌燥、胃熱口苦、肝陰不足、目昏眼乾者，具有清熱解毒、涼血平肝、生津止渴、健胃消食作用。生吃或熟食、或是做成湯等，都可成為脂肪肝患者的日常保健食品。

還有，蘑菇也是不錯選擇。蘑菇性平，味甘，含多糖類、維生素、植物蛋白、多種氨基酸和無機鹽。其中的多糖可明顯調節免疫功能，幫助脂肪肝患者去脂，使炎症修復，還有抗腫瘤、抗纖維化作用，各種肝病患者都適合食用。

中醫師陳萍和表示，中醫認為，對症下藥消除病因是治療脂肪肝的根本方式。酒精性脂肪肝關鍵在於戒酒，肥胖性脂肪肝需要控制體重，營養性脂肪肝在於調整營養物質的供給。大多數輕度脂肪肝在去除病因後即可好轉。臨床上曾有一中度脂肪肝的五十多歲的患者，中藥治療中配合每天步行一小時以上，雖然體重才下降五公斤，但是脂肪肝已經從中度下降到輕度。

其次，陳醫師表示，應注意改變飲食結構，包括調整飲食是脂肪肝治療的重要環節。脂肪肝患者的飲食往往需要高蛋白質、適量脂肪和糖類，因此，保持營養的合理平衡供給，加強適當運動，多吃豆類食物，重點是熱量總量的限制，不再沒有限制，而是控制在合理範圍內，減少脂肪堆積的機會。

羅醫師指出，脂肪肝患者應少吃煎、炒、炸的食物。進餐的速度不宜太快。戒掉吃零食的習慣。合理控制熱能攝入，多減少糖類以及奶油、霜淇淋、巧克力、瓜子、花生等油脂、乳酪製品的攝入量。蛋白以牛奶、雞蛋等優質蛋白為主，減少肉類、特別是紅肉類的攝入。

你會耳鳴嗎？當心是末梢血液循環障礙

你會耳鳴嗎？當心是末梢血液循環障礙

優活健康網 – 2012年5月18日 上午9:30.. .

 

（優活健康網新聞部／綜合報導）相信我們每個人幾乎都曾有過短暫耳鳴的經驗，如感冒、飛機起降時，但通常都會自行消失，如果耳鳴現象持續不斷且影響日常作息的話，就應該找耳鼻喉科醫師診治，台北榮總耳鼻喉科 耳科主治醫生黃啟原醫師表示，耳鳴的致病成因相當複雜，就目前臨床研究所能掌握，較主要的是末梢血液循環障礙導致的慢性病。
 
耳鳴是指在沒有相應外部聲源的情況下，所產生之一種主觀的聽覺，此種聲音是由神經訊號異常或是受損所致，醫師無法用儀器偵測得到。當單側或雙側的耳朵，在沒有外來聲音的刺激下，卻一再聽見哨聲、鈴聲、嗡嗡聲、轟鳴聲、嘶嘶聲或甚至更複雜的聲音，耳鳴會妨礙正常的聽覺，嚴重者會導致重聽或失聰。
 
耳鼻科醫師蔡佳勳表示，臨床上常見的耳鳴暈眩是因為末梢性與中樞性引起，末梢性主因與內耳病變有關，而中樞性除了會有聽力障礙，有時還會出現視力模糊、手腳麻痺、言語困難等症狀。耳鳴會對患者造成不同程度的困擾，嚴重者會導致重聽或失聰，而例如內耳的微循環不良，主要是因為供應內耳神經氧氣的血管，因為被阻塞或血液循環不良，使得內耳神經得不到氧氣，造成短暫時性的耳鳴，這樣的情形在老年人裡很多。
 
對於末梢血液循環障礙所引起的各種問題，使用銀杏葉萃取物都能達到顯著改善。隨著萃取技術發展，德國已經有提煉出銀杏葉萃取物，成為改善末梢血液循環病症，且臨床應用範圍也愈來愈廣泛，至今已有超過660篇相關醫學研究報告，能改善絕大多數與末梢血液循環有關的症狀。
 
對於耳鳴的治療，銀杏葉萃取物扮演了相當重要的角色，黃啟原醫師表示，中長期治療約需2至3個月。治療末梢血液循環障礙，目前衛生署已有核准通過的銀杏葉萃取物藥品，適應症為「輔助治療末梢血液循環障礙」，但民眾必須在醫療院所由醫師開立，或是一般藥局由醫師藥師指示才能購買使用。

世界高血壓日 二減二多遠離高血壓

世界高血壓日　二減二多遠離高血壓

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導） 2012年5月16日 上午11:40

 

國民健康局指出，高血壓是國人普遍但卻容易被忽略的疾病，依據國民健康局2007年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示，國內20歲以上民眾，平均約每4個人就有一個人患有高血壓，以此估計目前全國約有430萬位高血壓患者，而今年5月17日為世界高血壓日，宣導主題為「Healthy Lifestyle Healthy Blood Pressure」。國民健康局也同步呼籲國人一起以「二減二多」，減重、減鹽、多運動、多量血壓之4項健康生活守則來遠離高血壓。
 
另外世界高血壓聯盟也呼籲民眾以執行3個簡單的生活方式（維持健康體重、選擇健康的食物－閱讀標籤及選擇低鹽飲食、動態的生活），以及做到1件事（知道自己的血壓值並定期測量血壓），就可以有效控制您的血壓值。
 
另外飲食中的（鈉）鹽攝取過多是血壓升高及高血壓的主要原因之ㄧ，而減少鹽的攝取，不論是一般人或是高血壓患者，均能降低血壓。高血壓患者每日鹽分攝取若能降低至6公克以內，則血壓平均可下降2~8 mmHg，相當於每日服用1顆長效型抗高血壓藥物之成效。近年來國民健康局推動減鹽宣導，提醒民眾購買包裝食品時檢視營養標示鈉鹽含量，以及注意用餐時鈉鹽之攝取。分析民國98、99及100年國民健康局進行的「健康行為危險因子調查」結果顯示，已經患有高血壓的民眾而言，購買包裝食品時「從不」檢視營養標示鈉鹽含量的比率約有52.7％，仍有一半患有高血壓的民眾在購買包裝食品時，從來不會注意其鈉鹽含量。另外根據調查也顯示出，不到4成的民眾在外用餐時，會要求店家少放鹽、醬油或味精，顯示減鹽宣導仍需持續進行。
 
檢視調查結果發現，目前仍有約一半的高血壓患者平時並未落實健康生活型態且未定期量血壓，這對高血壓的控制是相當不利的。衛生署邱文達署長呼籲「減重、減鹽、多運動、多量血壓」，對每一個人來說，都是防止血壓升高的好方法；尤其對於高血壓患者來說，適當的調整生活型態，更是達成血壓控制的重要關鍵。